Up Kiran, Digital Desk: पेशाब में जलन, बार-बार टॉयलेट जाना, या पेट के निचले हिस्से में दर्द... यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI) एक ऐसी समस्या है जिससे बहुत सी महिलाएं परेशान रहती हैं। ज्यादातर लोग इसका कारण पब्लिक टॉयलेट का इस्तेमाल या साफ-सफाई की कमी को मानते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इस इन्फेक्शन का असली सोर्स आपके घर की रसोई भी हो सकती है?
जी हां, यह सुनने में भले ही अजीब लगे, लेकिन यह सच है। स्टडीज बताती हैं कि लगभग 80% UTI के लिए 'ई. कोलाई' (E. coli) नाम का बैक्टीरिया जिम्मेदार होता है, और यह बैक्टीरिया अक्सर हमारी रसोई में ही पनपता है।
कैसे पहुंचता है रसोई का बैक्टीरिया आपके यूरिनरी ट्रैक्ट तक?
ई. कोलाई बैक्टीरिया आमतौर पर हमारी आंतों में पाया जाता है और वहां यह कोई नुकसान नहीं पहुंचाता। यह बैक्टीरिया कच्चे मांस, खासकर चिकन और मटन में भी पाया जाता है। जब हम रसोई में खाना बनाते हैं, तो यह बैक्टीरिया कई तरीकों से फैल सकता है:
रसोई में होने वाली वो 5 गलतियां जो UTI को दावत देती हैं:
कैसे बचें?
अगली बार जब आपको UTI की समस्या हो, तो सिर्फ बाथरूम की सफाई पर ही नहीं, बल्कि अपनी रसोई की आदतों पर भी एक नजर जरूर डालें।
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