बच्चों की खांसी और कफ से राहत चाहिए, ये जादुई नुस्खा ट्राई करें

Up Kiran, Digital Desk: बच्चों को खांसी होना एक सामान्य समस्या है, लेकिन जब यह खांसी ज्यादा बढ़ जाती है तो बच्चे के लिए सोना भी मुश्किल हो जाता है। खांसी और छाती में जमा कफ के कारण उनका दिनचर्या प्रभावित हो सकता है। इस स्थिति में माता-पिता की चिंता स्वाभाविक है। हालांकि, दवाओं के अलावा कुछ आसान और असरदार घरेलू उपायों से भी बच्चों को राहत दी जा सकती है।

क्या कहते हैं बच्चों के विशेषज्ञ?

चिकित्सक और मशहूर पीडियाट्रिशियन डॉ. संदीप गुप्ता ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक बहुत ही सरल और प्रभावी घरेलू नुस्खा साझा किया है, जिससे बच्चों को खांसी से राहत मिल सकती है। उनका कहना है कि अदरक और तुलसी का मिश्रण खांसी से लड़ने में बहुत मददगार साबित हो सकता है।

अदरक और तुलसी का नुस्खा

डॉ. गुप्ता के अनुसार, यदि बच्चे को खांसी हो, तो एक छोटे टुकड़े में अदरक और कुछ तुलसी के पत्ते लेकर उन्हें अच्छे से पीस लें। अब इस मिश्रण से ताजे रस को निकालकर उसमें एक चम्मच शहद मिला लें। इस मिश्रण को दिन में दो बार बच्चे को देने से खांसी में जल्द आराम मिल सकता है।

अदरक, तुलसी और शहद के फायदे

अदरक: अदरक में एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो गले की सूजन और जलन को कम करने में मदद करते हैं। साथ ही यह शरीर में मौजूद इंफेक्शन से भी लड़ता है।

तुलसी: तुलसी बलगम को ढीला करती है और इसे बाहर निकालने में मदद करती है। यह खांसी को कम करने के साथ-साथ शरीर को भी शांति देती है।

शहद: शहद एक प्राकृतिक मीठा तत्व है जो गले को कोट करता है और खासकर रात में होने वाली खांसी को शांत करता है।

ध्यान देने योग्य बातें

यह घरेलू उपाय बच्चों की खांसी को जल्दी ठीक करने में सहायक हो सकता है, लेकिन यह नुस्खा केवल 1 साल और उससे बड़े बच्चों के लिए उपयुक्त है। 1 साल से छोटे बच्चों को शहद नहीं देना चाहिए, क्योंकि इससे बोटुलिज्म (खतरनाक बैक्टीरिया का संक्रमण) का खतरा हो सकता है।