Up Kiran, Digital Desk: एक नई स्टडी के अनुसार, दिन की रोशनी यानी प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आना हमारे शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ा सकता है। यह रिसर्च बताती है कि सूरज की रोशनी इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा प्रणाली) को मजबूत करने में मददगार हो सकती है, जिससे शरीर संक्रमणों से बेहतर तरीके से लड़ पाता है।
दिन की रोशनी का हमारे इम्यून कोशिकाओं पर सीधा सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यह प्रभाव शरीर की कीटाणुओं और बीमारियों से बचाव की क्षमता को बढ़ा देता है। यह खोज हमें एक बार फिर याद दिलाती है कि प्राकृतिक तत्वों, जैसे सूर्य का प्रकाश, का हमारे स्वास्थ्य पर कितना गहरा और फायदेमंद असर हो सकता है।
सूरज की रोशनी का अत्यधिक संपर्क त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है, लेकिन संतुलित और सुरक्षित मात्रा में दिन की रोशनी लेना हमारे ओवरऑल स्वास्थ्य और विशेष रूप से इम्यून सिस्टम के लिए बेहद लाभकारी हो सकता है। यह रिसर्च हमें स्वस्थ रहने के लिए प्राकृतिक तरीकों की ओर ध्यान देने के लिए प्रेरित करती है।
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