Up Kiran, Digital Desk: बदलते मौसम में शिशुओं को नहलाना माता-पिता के लिए एक चुनौती हो सकती है। जहाँ एक तरफ स्वच्छता महत्वपूर्ण है, वहीं दूसरी तरफ मौसम के बदलाव को ध्यान में रखते हुए शिशु की नाजुक त्वचा और स्वास्थ्य का ख्याल रखना भी ज़रूरी है। यहाँ कुछ विशेषज्ञ सुझाव दिए गए हैं ताकि आप अपने बच्चे को सुरक्षित और आरामदायक तरीके से नहला सकें।
बदलते मौसम में शिशु को नहलाने के ज़रूरी टिप्स:
पानी का तापमान: सबसे महत्वपूर्ण बात है पानी का सही तापमान। पानी न तो बहुत ठंडा होना चाहिए और न ही बहुत गर्म। गुनगुना पानी (लगभग 37-38 डिग्री सेल्सियस) सबसे अच्छा होता है। पानी का तापमान जांचने के लिए अपनी कोहनी का उपयोग करें।
कमरा गर्म रखें: शिशु को नहलाने से पहले बाथरूम या कमरे को पर्याप्त गर्म रखें। नहलाते समय या उसके तुरंत बाद बच्चे को ठंडी हवा के संपर्क में आने से बचाएं, जिससे उसे सर्दी-जुकाम न हो।
जल्दी नहलाएं: नहलाने की प्रक्रिया को 5-10 मिनट में पूरा करने की कोशिश करें, खासकर अगर मौसम ठंडा हो। लंबे समय तक पानी में रहने से शिशु की त्वचा सूख सकती है और उसे ठंड लग सकती है।
सही उत्पाद चुनें: शिशु की नाजुक त्वचा के लिए केवल विशेष रूप से शिशुओं के लिए बने हल्के, पीएच-संतुलित और हाइपोएलर्जेनिक साबुन या क्लींजर का उपयोग करें। तेज केमिकल्स वाले उत्पादों से बचें।
धीरे से सुखाएं: नहलाने के बाद, तुरंत बच्चे को एक नरम, साफ तौलिये से धीरे-धीरे थपथपाकर सुखाएं। रगड़ें नहीं। त्वचा की परतों (जैसे गर्दन, कांख, जांघों के मोड़) को अच्छी तरह सुखाना सुनिश्चित करें ताकि नमी से रैशेज न हों।
मॉइस्चराइजर लगाएं: त्वचा को सूखने से बचाने के लिए, नहलाने के तुरंत बाद शिशु-सुरक्षित मॉइस्चराइजर या बेबी लोशन लगाएं। यह त्वचा को हाइड्रेटेड रखेगा।
नहलाने की आवृत्ति: हर दिन नहलाना ज़रूरी नहीं है, खासकर ठंडे मौसम में। आप वैकल्पिक दिनों में नहला सकते हैं और बीच में स्पंज बाथ (गीले कपड़े से पोंछना) दे सकते हैं।
मौसम के अनुसार कपड़े: नहलाने के बाद, मौसम के अनुसार बच्चे को तुरंत कपड़े पहनाएं। ठंडे मौसम में गर्म और आरामदायक कपड़े, और गर्म मौसम में हल्के सूती कपड़े।
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