उम्र होगी 40 पर दिखेंगी 20 की दादी-नानी का ये नुस्खा सर्दियों में लाएगा नेचुरल ग्लो

Up Kiran, Digital Desk:सर्दी आते ही अकसर लोगों की त्वचा अपनी रौनक खो देती है। रूखापन और बेजान चेहरा एक आम समस्या बन जाती है। खासकर, ग्लोइंग स्किन पाने की चाहत में महिलाएं कई तरह के कॉस्मेटिक उत्पादों का सहारा लेती हैं। दुख की बात यह है कि कई बार ये महंगे प्रोडक्ट्स भी चेहरे पर दाने या मुंहासे देकर जाते हैं।

लेकिन, क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी रसोई में मौजूद एक छोटा सा दाना इन सभी समस्याओं का रामबाण इलाज हो सकता है? जी हां, हम बात कर रहे हैं मेथी दाने की। भारतीय घरों में मेथी को सिर्फ सेहत ही नहीं, बल्कि सुंदरता का भी खजाना माना गया है। आपकी दादी नानी भी इसके फायदों के बारे में ज़रूर बताती होंगी।

मेथी के ये छोटे छोटे दाने सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाते, बल्कि इनमें स्वास्थ्य और सौंदर्य के गुण कूट कूट कर भरे हैं। सर्दियों में तो इसका इस्तेमाल और भी फायदेमंद हो जाता है। चाहे इसे खाने में शामिल करें, पानी में भिगोकर पिएं या फिर चेहरे पर लगाएं। आइए जानते हैं कि मेथी दाने का पानी कैसे आपकी त्वचा की सभी परेशानियों को दूर करके नेचुरल ग्लो ला सकता है।

मेथी का जादुई पानी: बनाने का सबसे आसान तरीका

अगर आप चाहती हैं कि आपकी त्वचा अंदर से दमके, तो मेथी का पानी आपके लिए सबसे बेहतरीन घरेलू नुस्खा है।

इसे बनाना बहुत ही सरल है। रात को सोने से पहले, एक बड़ा चम्मच मेथी दाने लें और उन्हें एक कप पानी में भिगो दें। अगली सुबह, इस पानी को छान लें और खाली पेट पी लें। बस यही है आपका हेल्दी मेथी वॉटर। यह एक ऐसा नुस्खा है जो आपकी स्किन को ग्लोइंग और जवां बनाने का काम करता है।

अतिरिक्त टिप: आप चाहें तो भीगे हुए मेथी के दानों को पीसकर उसका पेस्ट बना सकती हैं और इसे फेसपैक की तरह भी इस्तेमाल कर सकती हैं।

त्वचा के लिए मेथी पानी के हैरान करने वाले फायदे

1. मुंहासे और पिंपल्स से छुटकारा

मेथी में कुछ ऐसे शक्तिशाली तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा पर पनपने वाले बैक्टीरिया और संक्रमण (इंफेक्शन) से लड़ते हैं। अगर आप लगातार मुंहासे और फुंसियों से परेशान हैं, तो रोज सुबह मेथी का पानी पीने से आपको शानदार परिणाम मिल सकते हैं। यह अंदरूनी सफाई करके मुहांसों को रोकता है।

2. त्वचा का रंग साफ करे

रोजाना सुबह मेथी का पानी पीने से त्वचा अंदर से साफ होती है। इसका सीधा असर चेहरे पर दिखाई देता है। यह डलनेस और झाइयों को धीरे धीरे कम करता है, जिससे आपका चेहरा साफ और फ्रेश दिखने लगता है। यह एक प्राकृतिक टोनर का काम करता है।

3. प्राकृतिक चमक लाए

मेथी का पानी शरीर से टॉक्सिंस (विषाक्त पदार्थ) को बाहर निकालने का काम करता है। जब शरीर अंदर से साफ होता है, तो चेहरा अपने आप चमकदार दिखता है। यह आपके चेहरे पर कोई ऊपरी चमक नहीं, बल्कि अंदरूनी और नेचुरल ग्लो लाता है।

4. त्वचा को हाइड्रेट रखे

मेथी के दानों में प्राकृतिक रूप से मॉइस्चर मौजूद होता है। मेथी का पानी पीने से यह मॉइस्चर आपकी स्किन को मुलायम और मॉइस्चराइज्ड रखने में मदद करता है। रूखेपन की समस्या को यह जड़ से खत्म कर देता है।

ज़रूरी बातें जिनका आपको ध्यान रखना चाहिए

किसी भी नई चीज़ को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है:

शुरुआत कम मात्रा से करें: अगर आप पहली बार मेथी का पानी पी रहे हैं, तो शुरुआत में थोड़ी मात्रा से ही शुरू करें।

पैच टेस्ट: भीगे हुए मेथी दानों का पेस्ट चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट (थोड़ी सी जगह पर लगाकर देखना) ज़रूर करें।

परामर्श: गर्भवती महिलाएं या जिन्हें दालों से एलर्जी की शिकायत है, उन्हें डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इसका सेवन करना चाहिए।

स्टोर न करें: भीगे हुए बीजों को बहुत देर तक बाहर या कमरे के तापमान पर न रखें।

यह मेथी का नुस्खा आपकी त्वचा के लिए एक वरदान साबित हो सकता है।