अक्सर समय की कमी होने की वजह से कुछ लोग सुबह की बजाय रात के समय अपने बाल धोना (Hair And Care) पसंद करते हैं। पर क्या आपको पता है कि ऐसा करके आप अपने बालों को कितना अधिक नुकसान पहुंचा रहे हैं। जी हां, रात को गीले बालों में सोने से आपको बालों से जुड़ी को कई समस्याएं हो सकती हैं। वहीं लंबे समय तक ऐसा करने से न सिर्फ बाल झड़कर टूटने लगते हैं। बाल झड़ने की यह समस्या आपको गंजेपन का शिकार बना सकते हैं । आइए जानते हैं रात को गीले बालों में सोने से क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं।
गीले बालों में ही सोने से बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं और बाल झड़ने लगते हैं। इसके साथ ही स्कैल्प पर दाद नाम का फंगल संक्रमण भी हो सकता है। दाद हमेशा गर्म और नम स्थितियों की वजह से होती है। यह बड़ी ही आसानी से एक इंसान से दूसरे इंसान तक फैल सकती है। यही वजह है कि जो भी चीजें आपके स्कैल्प के कॉन्टैक्ट में आती हों। जैसे तकिया या चादर उन्हें धोने की सलाह दी जाती है।
सिर की गर्मी और बालों के लंबे समय तक गीले रहने की वजह से बालों में रूसी की समस्या हो सकती है। गीले बालों में सोने से बालों से उसका प्राकृतिक तेल निकल जाता है, जो बाद में रूखे पन की वजह बनता है।
गीले बालों के साथ सोने से आपके तकिए पर बैक्टीरिया पैदा होने की आशंका बढ़ सकती है। गीले बालों की नमी तकिये में घुस जाती है जिसके बाद सिर की गर्मी हानिकारक बैक्टीरिया और मोल्ड को नमी का वातावरण पैदा कर सकती है। यही वजह है कि बालों को सुखा कर ही सोना चाहिए।
अगर आप बाल गीले करके एसी वाले कमरे में सो रहे हैं, तो आपको ठंड लगने के साथ आपकी तबियत भी खराब हो सकती है। इससे बचने के लिए भी अपने बालों को ब्लो ड्राय करके सोएं।
गीले बाल बहुत कमजोर होते हैं। सोते वक्त हम कई बार करवट भी बदलते हैं, जिसकी वजह से बाल तकिए से रगड़ खाकर आसानी से टूट सकते हैं।
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