Clove Benefits In Men Fertility: लौंग एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर एक जड़ी बूटी है। लौंग का इस्तेमाल अक्सर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. लेकिन लौंग खाने से आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. 

अगर आप अपनी डाइट में लौंग को शामिल करते हैं तो इससे आपका ब्लड शुगर नियंत्रित रहेगा और आपका स्टैमिना भी बढ़ेगा। इतना ही नहीं, अगर आप नियमित रूप से लौंग का सेवन करते हैं तो यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है जिससे आपका शरीर हर तरह के संक्रमण से लड़ने में सक्षम हो जाता है।   

वहीं, लौंग के सेवन से मौसमी सर्दी, खांसी और जुकाम से राहत मिलती है। तो हम आपको लौंग के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिससे आपको आश्चर्यजनक फायदे मिलेंगे, तो आइए जानते हैं लौंग के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में।   

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है: लौंग विटामिन सी और जिंक से भरपूर होती है। ऐसे में अगर आप रोजाना 3 से 4 लौंग चबाते हैं या इसे दूध में मिलाकर पीते हैं तो इससे आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होगा, जिससे आपका शरीर बीमारियों से लड़ने में सक्षम हो जाएगा।  

शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि : अगर पुरुष नियमित रूप से दूध में लौंग मिलाकर सेवन करते हैं तो इससे शुक्राणुओं की गुणवत्ता और शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि होती है और यौन क्षमता बढ़ती है। इसलिए रोजाना 1 गिलास दूध में आधा चम्मच लौंग का पाउडर मिलाएं और पिएं।  

गले की खराश से राहत: अगर आप गले की खराश से परेशान हैं तो दांतों के नीचे दबाया हुआ लौंग धीरे-धीरे आपको गले की खराश से राहत दिला सकता है। यह गले को साफ़ करने में भी मदद करता है।