शरीर में नजर आए 3 बदलाव, तो समझ जाएं लीवर होने वाला है खराब

लीवर हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा है। ये शरीर से विषाक्त पदार्थों को फ़िल्टर करने से लेकर शरीर के विकास के लिए भोजन से पोषक तत्वों को अलग करने तक का काम करता है। इसके अलावा, यह भोजन को पचाने वाले पित्त प्रोटीन, अच्छे कोलेस्ट्रॉल और लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने में हेल्प करता है।

किंतु प्रदूषण, धूम्रपान, खराब पानी और भोजन के कारण लीवर में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं। लिवर में विषाक्त पदार्थों के जमा होने से कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। इससे लिवर से जुड़ी बीमारियों और लिवर के खराब होने का खतरा भी बढ़ सकता है। यहां कुछ लक्षण दिए गए हैं जो बताते हैं कि लिवर में विषाक्त पदार्थ जमा हो गए हैं और उन्हें डिटॉक्स की जरूरत है।

पहला लक्षण

यदि आप अक्सर पाचन समस्याओं से पीड़ित रहते हैं, तो यह लीवर में विषाक्त पदार्थ जमा होने का संकेत हो सकता है। लीवर भोजन पचाने में मदद करता है। ऐसे में अगर आप कब्ज, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं तो यह संकेत है कि आपके लिवर को डिटॉक्स की जरूरत है। लिवर को डिटॉक्स करने के लिए आपको अपनी डाइट में बदलाव करना होगा।

दूसरा लक्षण

हर समय थकान और सुस्ती महसूस करना भी लिवर में विषाक्त पदार्थ जमा होने का संकेत हो सकता है। दरअसल, ऐसा लिवर पर अतिरिक्त भार पड़ने के कारण होता है। अगर आपको भी बिना ज्यादा मेहनत के थकान और सुस्ती का अनुभव होता है तो कम से कम एक बार अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

तीसरा लक्षण

जब लिवर में गंदगी जमा हो जाती है तो इसके संकेत हमारी स्किन पर भी दिखाई देने लगते हैं। लिवर में विषाक्त पदार्थों के बढ़ने से त्वचा में बड़ी मात्रा में पित्त जमा होने लगता है। इससे त्वचा पर चकत्ते और गंभीर खुजली होती है। इससे स्किन एलर्जी की शिकायत भी हो सकती है।