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जाड़ों के मौके में त्वचा की देखरेख बहुत जरूरी है. अगर ऐसा नहीं किया गया तो त्वचा संबंधी कई शिकायतें सामने आने लगती हैं। ठंडक में त्वचा का रूखा होना बहुत आम बात है। आइए आज जानते हैं कि ऐसी कई दिक्कतों को कम करने के लिए क्या करना चाहिए।
विशेषज्ञों के मुताबिक, सर्दी के दिनों में नहाने से पहले त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने से हाथ और होंठ फटने की समस्या कम हो सकती है। स्किन के रूखेपन से राहत पाने के लिए आप सर्दी के दिनों में नहाने से पहले त्वचा पर तेल लगा सकते हैं।
स्किन पर तेल लगाने से त्वचा रूखी नहीं होती है। तेल लगाने के बाद नहा लें और साफ तौलिये से पोंछ लें। आप त्वचा पर नारियल तेल या अन्य तेल लगा सकते हैं। नहाने से पहले तेल से मालिश करने से मांसपेशियों को फायदा होता है और रक्त संचार बेहतर होता है। आयुर्वेद में शहद बहुत लाभकारी है। अगर आपको होठों की समस्या है तो होठों पर शहद लगाने से सर्दी के मौसम में होंठ नहीं डैमेज होंगे।
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