बादाम खाना सेहत के लिए बहुत मुफीद माना जाता है। हालाँकि, ये बादाम स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं। आईये जानते हैं किन लोगों को बादाम खाने से परहेज करना चाहिए।

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को बादाम के सेवन से बचना चाहिए। दवाइयों के साथ बादाम खाने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. यदि आप गुर्दे की पथरी या पित्ताशय से पीड़ित हैं तो बादाम नहीं खाना चाहिए। मोटापे की समस्या वाले लोगों को बादाम नहीं खाना चाहिए. अपच की समस्या वाले लोगों को बादाम से परहेज करना चाहिए। ज्यादा बादाम खाने से कब्ज जैसी शिकायत हो सकती है।

तो वहीं जिन लोगों को एलर्जी, दांतों की समस्या है उनको डॉक्टरों से सलाह लेकर ही बादाम का सेवन करना चाहिए।

आपको बता दें कि बादाम का नियमित सेवन हृदय रोगों, शुगर, और मानसिक तनाव से बचाव के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा, बादाम के तेल का मसाज करने से त्वचा की माँसपेशियों को ताजगी मिलती है और रूखापन कम होता है।