सर्दियों का सीजन शुरू होते ही अक्सर लोगों को पुराना जोड़ों का दर्द लौटने की शिकायत होने लगती है। ऐसे में इस दर्द से राहत पाने के लिए लोग पेनकिलर का सहारा लेते हैं लेकिन पेनकिलर आपको कुछ घंटे के लिए ही दर्द से राहत देता है और लंबे समय तक लगातार पेनकिलर का सेवन सेहत के लिए भी नुकसानदायक साबित होता है। अगर आपको भी जोड़ों में दर्द की समस्या है तो सूरजमुखी के तेल आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे…(Ayurvedic Remedy)

सूरजमुखी के तेल की मदद से आयुर्वेदिक  उपाय (Ayurvedic Remedy) करने के लिए जरूरी सामग्री-
-सफेद नमक – 10 चम्मच –
-जैतून या सूरजमुखी का कच्चा तेल – 20 चम्मच

ऐसे बनाएं आयुर्वेदिक तेल

सर्दियों में दर्द से छुटकारा दिलाने वाले आयुर्वेदिक(Ayurvedic Remedy)  तेल को बनाने के लिए सबसे पहले एक कांच का बर्तन लीजिये। अब इसमें नमक और सूरजमुखी का तेल मिला लीजिये। इसके बाद इस बर्तन को अच्‍छी तरह बंद करके 2 दिन के लिए रख दें। दो दिन बाद इसका रंग कुछ हल्का हो जायेगा। अब इस औषधि को दर्द वाली जगह पर सुबह के समय लगा लें। इसे लगाते समय 2-3 मिनट तक पहले हल्के हाथों से मालिश करें। इसके बाद थोड़ा तेज हाथों से लगभग 10 मिनट तक मसाज करें। ऐसा करने से दर्द से राहत मिल जाएगी।(Ayurvedic Remedy)

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