कई लोगों ने महसूस किया है कि धोने के बाद उनके बाल बहुत झड़ते हैं। नहाने के बाद बाथरूम के फर्श पर इतने बाल गिरते हुए नजर आते हैं कि कई लोग इसे देखने के बाद अपने बाल धोना ही नहीं चाहते।

अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो बाल धोने से पहले ये उपाय आजमाएं। बाल धोने के बाद बालों का झड़ना कम हो जाएगा। सबसे पहली चीज़ जो हम करते हैं वह है बालों को धोने से पहले उनमें तेल लगाना। कुछ लोग तेल लगाते वक्त बालों की जड़ों में ढेर सारा खसखस ​​रगड़ते हैं। ऐसा करने से बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचता है और बाल टूटने लगते हैं। इसलिए अपने बालों में धीरे से तेल लगाएं।

दूसरी बात, बालों में हमेशा गर्म तेल ही लगाना चाहिए। बालों की जड़ों में ठंडे तेल से मालिश न करें। कुछ लोग बालों में तेल लगाने के बाद उन्हें जूड़े से बहुत कसकर बांध लेते हैं। बालों की जड़ें पहले से ही नाजुक होती हैं। अगर आप इसमें इतना टाइट जूड़ा लगाएंगी तो बाल जड़ों से टूट जाएंगे। इसलिए अपने बालों को कसकर न बांधें।

अपने बालों को धोने के लिए हमेशा माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें। साथ ही शैंपू को स्कैल्प पर ज्यादा नहीं रगड़ना चाहिए। शैम्पू हमेशा धीरे से लगाएं। अपने बालों को धोने के लिए कठोर, गर्म पानी का उपयोग न करें। अपने बालों को हमेशा ठंडे या गुनगुने पानी से धोएं।