Right Way To Apply Sunscreen: दिल्ली के लिए हाल ही में घोषित अप्रैल के पूर्वानुमान में तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर जाने की संभावना है। ऐसे में अपनी त्वचा को गर्मी जैसी लपटों से बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाना चाहिए। जानें सनस्क्रीन लगाने का सही तरीका…

भले ही आपने सनस्क्रीन लगाया हो, जब सूरज अपने सबसे तेज़ यानी बहुत गर्म हो तो बाहर जाते समय टोपी, स्कार्फ और ढके हुए कपड़े पहनना ज़रूरी है।

अपने चेहरे को नुकसान से बचाने के लिए मेकअप से पहले सनस्क्रीन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। नहीं तो आपकी खूबसूरत त्वचा धूप में काली पड़ सकती है

सनस्क्रीन को लंबे समय तक टिकाए रखने के लिए बहुत कम सनस्क्रीन लगाने की गलती न करें। क्योंकि इसकी पतली परत आपकी त्वचा को धूप से बचाने के लिए पर्याप्त नहीं है।

अपनी त्वचा की ज़रूरतों के आधार पर सनस्क्रीन चुनें। उदाहरण के लिए, यदि आप हल्की गर्मी में धूप से झुलस जाते हैं, तो उच्च एसपीएफ़ वाले सनस्क्रीन का उपयोग करें।

सनस्क्रीन हमेशा लगाना चाहिए। चाहे धूप हो या नहीं. सूर्य की रोशनी का 80% भाग बादलों से होकर गुजरता है। इसलिए, बारिश हो या धूप, आपको हर दिन सनस्क्रीन लगाना चाहिए।

अगर आप सोचते हैं कि सुबह के समय सनस्क्रीन लगाना काफी है, तो आप गलत हैं। त्वचा को सूरज की गर्मी से बचाने के लिए हर दिन हर दो घंटे में सनस्क्रीन लगाने की सलाह दी जाती है।