अजब-गजब॥ वर्तमान अधिकतर लोग थाइरोइड की बीमारी से पीड़ित रहते हैं। थाइरोइड ग्रंथि थायरोक्सिन नामक हार्मोन से बनती है। थाइरोइड साइलेंट किलर होता है। इसके लक्षण बहुत देर से नजर आते हैं। बहुत से लोग थाइरोइड की बीमारी का उपचार करने के लिए महंगी महंगी दवाइयों का सेवन करते हैं।
जिसमें उनके बहुत सारे पैसे खर्च हो जाते हैं, और हेल्थ को बहुत सारे दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनके उपयोग से आप थाइरोइड की परेशानी से निजात पा सकते हैं।
- अदरक हमारी हेल्थ के लिए बहुत लाभदायक बताया जाता है। अदरक में भरपूर मात्रा में पोटेशियम, मैग्नीशियम मौजूद होते हैं जो थाइरोइड की समस्या से निजात दिलाने में सहायता करते हैं। अदरक में मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी के गुण थाइरोइड को बढ़ने से रोकते हैं और उसकी जीवनशैली में सुधार लाते हैं।
- थाइरोइड से पीड़ित लोगों को बहुत जल्दी थकान महसूस होने लगती है। इसलिए थाइरोइड के रोगियों के लिए मुलेठी का सेवन करना लाभदायक होता है।
- थाइरोइड की बीमारी में दूध और दही का सेवन फायदेमंद होता है। दूध दही में भरपूर मात्रा में कैल्शियम और विटामिन मौजूद होते हैं जो थाइरोइड की समस्या से छुटकारा दिलाने में सहायता करते हैं।
