अजब-गजब॥ अक्सर हम लोग सर दर्द से निजात पाने के लिए कई पेनकिलर का इस्तेमाल करते हैं जोकि हमारे शरीर के लिए खतरे का सबब बन सकते हैं। आज हम आपको उनको घरेलू उपाय के बारे में बताएंगे जिनसे आपको सर दर्द से राहत मिलेगी। तो आईये जानते हैं सरदर्द दूर करने के कुछ घरेलू उपाय।
सर दर्द से निजात पाना है तो गरमा-गरम दूध पी लो। सर दर्द से राहत मिलेगी
अक्सर लोग बाहर से घूम फिर कर आने के बाद सिर में दर्द हो जाता है। क्योंकि बाहर की हवा भी कई लोगों को सूट नहीं होती है। यदि आपको भी ऐसी समस्या है। तो आप लौंग और अदरक की चाय पीएं। इससे कुछ ही देर में आपके सर दर्द छूमंतर हो जाएगा।
अदरक का सेवन करना आपके बदन के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसलिए आप आधा इंच अदरक को कूट कर पेस्ट बनाएं और इसे एक गिलास पानी में मिलाकर सेवन करें। चाहे तो आप अदरक को कूटकर पानी में डालकर पानी को उबालकर उसे छानने के बाद भी पी सकते हैं। इससे आपको सर दर्द में भी आराम मिलेगा साथ ही आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ेगी।
