कोविड-19 में लॉकडाउन नियमों तथा बाहर निकलने और लोगों के संपर्क से बचने का रिजल्ट ये निकला है कि भारी तादाद में लोगों ने शारीरिक व्यायाम करना बंद कर दिया है। अब WHO ने अपनी फिज़िकल एक्टिविटी गाइडलाइंस में कहा है कि कोरोना महामारी का बहाना बनाकर लोगों को ज़रूरी व्यायाम से बचना नहीं चाहिए।
खबर के अनुसार अपनी गाइडलाइंस में WHO ने इस बात पर जोर दिया है कि व्यायाम शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत अहम है, एक जगह बैठे रहने से सेहत पर खराब असर पड़ सकता है। साथ ये भी कहा कि अलर्ट रहें बुरा समय अभी नहीं गया है।
WHO के हेल्थ प्रमोशन हेड रूडिगर क्रेच ने कहा कि WHO ने लोगों से अपील की है कि कोरोना वायरस महामारी के दौरान एक्टिव रहें। उनका कहना है कि अगर हम अलर्ट नहीं रहेंगे और गतिहीन हो जाएंगे तो हम खराब सेहत की महामारी को दावत देंगे।
आपको बता दें कि फिलहाल इस बात के साफ आंकड़े नहीं हैं कि कोरोना ने फिजिकल एक्टिविटी पर कैसा प्रहार किया है। लेकिन लॉकडाउन, बाहर निकलने पर कई प्रकार की पाबंदियां और जिम बन्द होने के कारण कई लोगों को मजबूरन घर में रहना पड़ा है और शारीरिक व्यायाम और प्रतिदिन की एक्टिविटी बंद हो गई है।
