Raw Cheese शरीर के लिए बहुत लाभदायक है, जानें इसके फायदों के बारे में

पनीर की लोकप्रियता बढ़ रही है, प्रत्येक व्यक्ति 2012 (1) के अनुसार औसतन 34 पाउंड प्रति वर्ष खा रहा है

पनीर (Raw Cheese) जितना टेस्टी होता है, उतना ही शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है। दुनिया भर में विभिन्न संस्कृतियों द्वारा पनीर बनाना 8,000 वर्षों से अधिक समय से चलन में है। पूरे इतिहास में, कई जानवरों को उनके दूध के लिए महत्व दिया गया है, जिनमें ऊंट, बाइसन, बकरी और याक शामिल हैं।raw cheese

आज, अधिकांश डेयरी उत्पादन गाय के दूध से आता है, पिछले 40 वर्षों में 50% की वृद्धि हुई है। जबकि तरल रूप में दूध की खपत का प्रतिशत कम हो गया है, पनीर (Raw Cheese) की लोकप्रियता बढ़ रही है, प्रत्येक व्यक्ति 2012 (1) के अनुसार औसतन 34 पाउंड प्रति वर्ष खा रहा है।

  • अगर आप खुद को शारीरिक रूप से कमजोर महसूस कर रहे हैं तो पनीर (Raw Cheese) का सेवन कीजिए।
  • अगर आप तनाव के कारण अपने आप को बहुत दुर्बल महसूस करते हैं। तो आप पनीर (Raw Cheese) खाईये। इससे आपको तनाव से मुक्ति मिलेगी और आपकी हेल्थ भी ठीक रहेगी।
  • दंत चिकित्सा पेशेवरों द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि पनीर (Raw Cheese) खाने से दंत गुहाओं को रोकने में मदद मिल सकती है।
  • ज्यादातर लोगों का वजन नहीं बढ़ता है, वो भी लाख प्रयास करने के बाद भी, लेकिन कच्चा पनीर (Raw Cheese) आपका वजन बढ़ा सकता है।

 

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