UP Kiran

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जिम-विम छोड़िए रात को खाने के बाद बस 15 मिनट टहलने के ये फायदे आपको हैरान कर देंगे

Dec 16 2025

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रूस के डॉक्टर ने बताईं वो 5 दवाइयाँ, जो अनजाने में आपके दिल को कर रही हैं बर्बाद

Dec 16 2025

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सर्दियों में मुट्ठी भर खाएं ये छोटे-से बीज, शरीर को मिलेगी गर्मी और बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

Dec 16 2025

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सुबह की चाय-कॉफी को कहें अलविदा, और अपनाएं ये सेहतमंद आदत

Dec 16 2025

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When nectar like fruit turns into poison: मशहूर कार्डियोलॉजिस्ट ने बताए इसके छिपे हुए खतरे

Dec 16 2025

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आपकी उम्र 35 है, पर कहीं आपका दिल 45 का तो नहीं हो गया? जानें पूरा सच

Dec 16 2025

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ये 5 शाकाहारी चीजें देंगी उससे भी ज़्यादा Omega-3

Dec 16 2025

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