क्या आप किसी से मिलते समय हाथ मिलाते हैं, जानें इसके नुकसान

Up Kiran, Digital Desk: किसी से मिलते वक्त हाथ मिलाना एक सामान्य अभिवादन है, जो आत्मविश्वास और सम्मान का प्रतीक माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह साधारण सा इशारा आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है? चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि हाथों पर मौजूद बैक्टीरिया और वायरस कई तरह की बीमारियों का कारण बन सकते हैं, विशेषकर पेट और श्वसन से जुड़ी समस्याओं का।

हैंडशेक से फैलने वाली बीमारियां
जब आप किसी से हाथ मिलाते हैं, तो सिर्फ शिष्टाचार नहीं, बल्कि लाखों कीटाणु भी एक हाथ से दूसरे हाथ तक पहुंच सकते हैं। यदि आप जिस व्यक्ति से हाथ मिला रहे हैं, उसे कोई संक्रामक बीमारी है, तो संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। फ्लू जैसी श्वसन संबंधी बीमारियां हैंडशेक के दौरान आसानी से फैल सकती हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार, जब लोग खांसते या छींकते हैं, तो वे अक्सर अपने हाथों को मुंह या नाक के पास लाते हैं। इस स्थिति में, अगर वह संक्रमित व्यक्ति उसी हाथ से किसी और को हाथ मिलाता है, तो कीटाणु सीधे दूसरे व्यक्ति के हाथों में जा सकते हैं। इसके बाद, जब वह व्यक्ति अपने चेहरे को छूता है, तो वायरस शरीर में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा और बढ़ जाता है।

बचाव के उपाय
हालांकि हाथ मिलाना एक सामाजिक परंपरा है, फिर भी संक्रमण से बचने के लिए कुछ एहतियाती कदम उठाए जा सकते हैं:

हाथों की सफाई: हाथ मिलाने के बाद या किसी भी सतह को छूने के बाद तुरंत अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं, या फिर अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें।

चेहरे को न छुएं: अपने हाथों से बार-बार आंख, नाक और मुंह को छूने से बचें, क्योंकि यही कीटाणुओं के शरीर में प्रवेश का मुख्य मार्ग है।

विकल्प तलाशें: बीमारी के मौसम में या सार्वजनिक स्थानों पर हाथ मिलाने के बजाय नमस्ते या सिर झुकाकर अभिवादन करने जैसी सुरक्षित विकल्पों पर विचार करें।