UP Kiran

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अगर सुबह-सुबह पेट में गैस बनती है, तो आपकी ये 5 आदतें आज ही बदलें

Feb 27 2026

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टॉयलेट में फ़ोन ले जाते हैं आज के बाद आप यह ग़लती दोबारा नहीं करेंगे

Feb 27 2026

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खूनी बवासीर ने जीना मुश्किल कर दिया है? किचन में रखी ये 8 चीजें देंगी जड़ से आराम

Feb 27 2026

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वॉशरूम में घंटों बैठना बंद, किचन की इस एक चीज़ से सुबह पेट होगा एकदम साफ़

Feb 27 2026

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बवासीर से जीना हुआ दूभर इन 10 फाइबर रिच फूड्स से मिलेगी चमत्कारी राहत

Feb 27 2026

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मानसून में क्यों ज़रूरी हैं चिया सीड्स, जानें और अपनाएं

Feb 27 2026

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पेट की हर समस्या का रामबाण इलाज है क्रैनबेरी जूस

Feb 27 2026

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